というわけで、トレーニング編です。 何かを始めるにあたって、大体僕は本から入る。理屈から入らないと落ち着かない性分なのだ。3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書)作者: 金哲彦出版社/メーカー: 光文社発売日: 2006/12/13メデ…