レース前夜。仕事で台湾にいる友人から電話があった。今、こっちに戻ってるという。せっかくなのでcocosで会った。彼はいつも僕のブログを読んでくれているという。文章も読みやすいと言ってくれて、とても有り難い言葉だった。いつも他の友人からは長過ぎる…

久し振りにランニングのお話。というのも明日、初のハーフマラソン大会に出るからだ。でもかなりテンションは落ち気味。その原因はipod+nikeにある。というか僕のミスではあったんだけど・・・ ipod+nikeは、靴にセンサーを取り付け、ipodがその信号を受信す…

映画の話ばかりしたので、今日は軽めにランニングの話．興味ない人ごめんね。只今、二月のハーフマラソンに向けて練習中。ちなみに前回の「ランニングのすすめ」で書いた時点のタイムは,10km 54分06秒、分ペース5分23秒でした。ハーフで２時間切るのが目標な…

というわけで、トレーニング編です。 何かを始めるにあたって、大体僕は本から入る。理屈から入らないと落ち着かない性分なのだ。3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書)作者: 金哲彦出版社/メーカー: 光文社発売日: 2006/12/13メデ…

僕は基本的に走るのは大の苦手である。子供の頃からずっとそうだったので、かなりのコンプレックスがあった。徒競走ではたいがいビリだったし、マラソン大会もろくな思い出がない。それでも球技は得意で野球チームでは３番でエースだったりしたので、運動音…